Séries Chronicles
Connectez-vous le plus rapidement ou inscrivez-vous plus simplement Smile



 
AccueilPortailCalendrierGalerieFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion
Le seul forum qui vous fait gagner des cadeaux !!!! Concours de l'été : 1 coffret d'une série au choix pour le membre ayant publié le plus de message en juillet/aout !!!
Partage

.
Sujets similaires

Partagez | 
 

 Faire la roue ....

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Vanessa-x3
Acharné
Acharné
avatar

Féminin
Nombre de messages : 85
Age : 20
Localisation : Paris
Humeur : Fetarde - Joyeuse - Sympas - De confiance
Réputation : 0
Points de forum : 97
Date d'inscription : 09/10/2010

Feuille de personnage
Points concours::

MessageSujet: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 20:26

Bonjour les gens ^^

Je sais que le sujet que je vais écrire na rien à voir avec ce site mais bon j'essaye quand même car dans les autres site on ne m'explique pas corrrctement :/ Don voila : Comment faire la roue (la roue de gymnastique) ???

J'essaye tout les jour mais nada, que dal, riien !! :'(
Je n'arrive pas a bien tendre les jambe (defois j'y arrive mais rarement lol) mais mon plus gros problème c'est l'atterrissage je retombe toujours par terre, je tombe quoi MDR, au lieu d'arrivé debout j'arrive assise :/


Merci de bien vouloir m'expliquer car en + j'ai une eva de gym et la roue compte 5pts :'(


Bisous Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
deji
Le gribouilleur du fofo
Le gribouilleur du fofo
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3047
Age : 37
Localisation : 62
Humeur : Toujours bonne... ou presque
Réputation : 15
Points de forum : 1828
Date d'inscription : 29/09/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 1020

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 21:15

Bah je sais pas trop... comme ça :


_______________________________

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://denys.chti.fr
abigael13
Le stupéfacteur
Le stupéfacteur
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3007
Age : 37
Localisation : versailles
Réputation : 2
Points de forum : 875
Date d'inscription : 22/04/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 915

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 21:15

Hormis te dire de prendre confiance en toi,je ne vois pas comment t'expliquer comment la faire.
La confiance compte beaucoup.Si tu pars sur un "je vais encore arriver assise par terre",c'est clair que tu n'y arriveras pas.
Moi,j'ai appris,j'étais très très jeune car avec mes copines,quand on se voyait dehors,on s'amusait à faire la roue,à faire l'équilibre sur un mur puis repartir en roue contre le mur.Faire l'équilibre et atterrir en pont sur l'herbe(pour plus de sécurité car celui-là est dur à faire et tu peux te faire très mal si à l'atterrissage au lieu du pont,tu tombes).Enfin,tout pleins de choses.Résultat,au collège,je savais déjà faire tout ça.
D'ailleurs,une fois,le prof,pour une évaluation de gym,nous avions des chorégraphies à faire sur une poutre.Et pour le final,nous avions plusieurs sorties au choix à faire.Plus elle était dur,plus tu avais de point.J'ai pris la plus difficile(et était la seule à l'avoir pris d'ailleurs mdrrr) que je n'avais jamais fait avant.Celle de ressortir en roue de la poutre.J'explique:tu es sur la poutre,pas loin du bord,tu dois poser tes mains sur la poutre pour le commencement de ta roue,faire ta roue et atterrir les 2 pieds au sol.Je peux te dire que tu n'as pas intêret à te louper...
Moi,j'avais confiance en moi et je me suis dis que je pouvais le faire,que je savais faire une roue et que je pouvais donc me la faire en sortie sur la poutre,que si le prof nous mettais ce final aussi dur pour des novices de la gym,c'est qu'on pouvait y arriver.
Mais bon,aimant beaucoup le sport,j'aimais me dépasser dans certaines disciplines.
N'empêche que grace à ma chorégraphie sur la poutre et ma roue final,j'ai eu une bonne éval...

Bref,tout ça pour te dire que tu dois avoir confiance en toi en premier lieu.Tant que tu n'auras pas confiance,tu n'y arriveras pas.Après,le reste vient tout seul.
Si j'ai pu réussir ce final sans jamais me planter pendant les entrainements avant l'éval et pendant cet éval,c'est que tu peux réussir à faire une simple roue. Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://salesgosses.forumsactifs.com
deji
Le gribouilleur du fofo
Le gribouilleur du fofo
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3047
Age : 37
Localisation : 62
Humeur : Toujours bonne... ou presque
Réputation : 15
Points de forum : 1828
Date d'inscription : 29/09/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 1020

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 21:20

Whaou, une pro notre abi !

_______________________________

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://denys.chti.fr
lost88842
Admin
Admin
avatar

Masculin
Nombre de messages : 13373
Age : 25
Localisation : In Your House ...
Réputation : 27
Points de forum : 6849
Date d'inscription : 21/07/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 4145

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 21:25

Mdr Aby ^^ prend de l'élan et envole toua Smile
Colle pas ta tête sur le sol aussi mdrr
Je sais pas exactement ..

_______________________________

What Is This Feeling ?



September 11th 2001.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
abigael13
Le stupéfacteur
Le stupéfacteur
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3007
Age : 37
Localisation : versailles
Réputation : 2
Points de forum : 875
Date d'inscription : 22/04/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 915

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 21:25

Bin vi,et je sais toujours faire tout ça et d'autres choses bien sûr Smile
C'est pas pour rien que j'avais toujours une bonne moyenne au sport.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://salesgosses.forumsactifs.com
deji
Le gribouilleur du fofo
Le gribouilleur du fofo
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3047
Age : 37
Localisation : 62
Humeur : Toujours bonne... ou presque
Réputation : 15
Points de forum : 1828
Date d'inscription : 29/09/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 1020

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 22:28

abigael13 a écrit:
Bin vi,et je sais toujours faire tout ça et d'autres choses bien sûr Smile

d'autres choses... ah... des exemples !!!

_______________________________

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://denys.chti.fr
deji
Le gribouilleur du fofo
Le gribouilleur du fofo
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3047
Age : 37
Localisation : 62
Humeur : Toujours bonne... ou presque
Réputation : 15
Points de forum : 1828
Date d'inscription : 29/09/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 1020

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 22:33

D'avance pardon Abi, j'ai pas trouvé de vidéo avec toi ...


_______________________________

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://denys.chti.fr
Vanessa-x3
Acharné
Acharné
avatar

Féminin
Nombre de messages : 85
Age : 20
Localisation : Paris
Humeur : Fetarde - Joyeuse - Sympas - De confiance
Réputation : 0
Points de forum : 97
Date d'inscription : 09/10/2010

Feuille de personnage
Points concours::

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 22:37

Okay, merci pour tout !! C'est vrai que j'avoue je n'est pas confiance en moi je croit que l'ai perdue cette confiance et je ne pourrais plus la récupéré ....

Mais merci quand même !! Smile

Biisous ;D
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
deji
Le gribouilleur du fofo
Le gribouilleur du fofo
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3047
Age : 37
Localisation : 62
Humeur : Toujours bonne... ou presque
Réputation : 15
Points de forum : 1828
Date d'inscription : 29/09/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 1020

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mar 12 Oct - 22:42

Mais si... tu peux récupérer la confiance... c'est plus ou moins long et demande du travail mais tu peux !

_______________________________

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://denys.chti.fr
Vanessa-x3
Acharné
Acharné
avatar

Féminin
Nombre de messages : 85
Age : 20
Localisation : Paris
Humeur : Fetarde - Joyeuse - Sympas - De confiance
Réputation : 0
Points de forum : 97
Date d'inscription : 09/10/2010

Feuille de personnage
Points concours::

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mer 13 Oct - 12:39

Oué....

Merci Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
abigael13
Le stupéfacteur
Le stupéfacteur
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3007
Age : 37
Localisation : versailles
Réputation : 2
Points de forum : 875
Date d'inscription : 22/04/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 915

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mer 13 Oct - 21:23

Lost>>>J'avais pas vu ton message hier.Bon,je voudrais bien voler mais bon,j'suis pas une Heroes^^

Deji>>>D'autres choses....Pourquoi ais-je l'impression que nous avons fait un 360 et que nous sommes passés d'un coup à une tout autre conversation encoreeee plus intéressante...?(les enfants:AU LIT!!! MDRRR)
Sinon,je te pardonne pour la vidéo et comprend pourquoi tu ne m'as pas trouvé,tu as dû ne pas taper le bon nom(A google,tape "Sophia Bush" ou "Kristen Bell",tu devrais me trouver lol! )

Vanessa>>>Bien sûr que si que tu peux retrouver ta confiance en toi.Ca peut prendre du temps,comme ça peut être rapide mais tu l'as retrouveras.Il ne faut pas désespérée.
Et puis,il te faut de l'entrainement pour cela et de la persévérance.
C'est comme quand tu apprends à faire du vélo:quand tu tombes,on te conseille de remonter et de recommencer.Si tu retombes,remontes et recommence et ainsi de suite jusqu'au jour où tu ne tomberas plus et ce jour arrive toujours Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://salesgosses.forumsactifs.com
Vanessa-x3
Acharné
Acharné
avatar

Féminin
Nombre de messages : 85
Age : 20
Localisation : Paris
Humeur : Fetarde - Joyeuse - Sympas - De confiance
Réputation : 0
Points de forum : 97
Date d'inscription : 09/10/2010

Feuille de personnage
Points concours::

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Mer 13 Oct - 21:42

Merci mais je vais te dire 1 chose MDR ^^ l'équitation est beaucoup beaucoup plus facile que de faire la roue ^^

Nan j'te jure c'est vrai je pourrais passer 2H sur le dos de mon cheval alors que je ne pourrais pas passer 2H a faire la roue ^^

Bisous ;)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
minniecat
Le posteur fou...
Le posteur fou...
avatar

Féminin
Nombre de messages : 1968
Age : 41
Localisation : dans les bulles de champagne
Humeur : super bonne humeur
Réputation : 5
Points de forum : 1988
Date d'inscription : 04/02/2009

Feuille de personnage
Points concours:: 3692

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Jeu 14 Oct - 9:41

j'ai jamais trop bien réussi à la faire aussi mais en m'exerçant assez régulièrement je m'ameliorais
donc continue

_______________________________

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Vanessa-x3
Acharné
Acharné
avatar

Féminin
Nombre de messages : 85
Age : 20
Localisation : Paris
Humeur : Fetarde - Joyeuse - Sympas - De confiance
Réputation : 0
Points de forum : 97
Date d'inscription : 09/10/2010

Feuille de personnage
Points concours::

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Jeu 14 Oct - 17:47

Okay :D
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
deji
Le gribouilleur du fofo
Le gribouilleur du fofo
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3047
Age : 37
Localisation : 62
Humeur : Toujours bonne... ou presque
Réputation : 15
Points de forum : 1828
Date d'inscription : 29/09/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 1020

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Jeu 14 Oct - 22:34

envoi une vidéo dès que c'est au point Smile

_______________________________

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://denys.chti.fr
Vanessa-x3
Acharné
Acharné
avatar

Féminin
Nombre de messages : 85
Age : 20
Localisation : Paris
Humeur : Fetarde - Joyeuse - Sympas - De confiance
Réputation : 0
Points de forum : 97
Date d'inscription : 09/10/2010

Feuille de personnage
Points concours::

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Ven 15 Oct - 19:28

Ouai ben c'est pas pour encor MDR
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Dyonisos
Admin
Admin
avatar

Masculin
Nombre de messages : 8203
Age : 41
Localisation : Charleroi (Belgique)
Réputation : 35
Points de forum : 6366
Date d'inscription : 01/04/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 2635

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Sam 16 Oct - 15:53

Euh... Franchement, je n'ai jamais été doué pour la roue, le trépied ou le poirier mdr Et pourtant, j'étais assez fort en gym et en sport (vous connaissez mon historique mdr) mais pour ces 3 mouvements, c'etait pas parfait du tout... Un mystère qui est pour moi non résolu...

_______________________________


Laissez votre curseur sur la signature ;)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.serieschronicles.com
abigael13
Le stupéfacteur
Le stupéfacteur
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3007
Age : 37
Localisation : versailles
Réputation : 2
Points de forum : 875
Date d'inscription : 22/04/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 915

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Sam 16 Oct - 17:55

Faut-il que je vous apprenne à tous à faire la roue? lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://salesgosses.forumsactifs.com
Vanessa-x3
Acharné
Acharné
avatar

Féminin
Nombre de messages : 85
Age : 20
Localisation : Paris
Humeur : Fetarde - Joyeuse - Sympas - De confiance
Réputation : 0
Points de forum : 97
Date d'inscription : 09/10/2010

Feuille de personnage
Points concours::

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Sam 16 Oct - 18:31

Mmmh...ben pourquoi pas ?? LOL
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pouic-Pouic
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7017
Age : 48
Localisation : at home
Humeur : Comme la météo, variable
Réputation : 12
Points de forum : 4353
Date d'inscription : 12/04/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 3809

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Dim 17 Oct - 17:12

Il faut déjà avoir un bon équilibre et savoir donner assez de puissance dans le mouvement pour pouvoir lever son popotin assez haut pour que la figure soit possible..

Si tu es pliée au niveau du bassin (comme assise), tu ne sauras pas lever lever les jambes assez haut pour pouvoir les étendre sans te cartonner au final..

Tu devrais commencer à renforcer les muscles des bras et des épaules et ton équilibre en t'essayant au poirier contre une porte ou un mur...
Quand ton mouvement sera fluide, tu pourras alors non plus retomber face au mur mais sur le côté (1/ roue).

Ce n'est que de la pratique.. Faire, faire et refaire jusqu'à arriver à ce que tu désires.

Il faut prendre ça comme un amusement et non un supplice.

Si tu ne sais pas faire le poirier, essaye le trépied.
La clé est d'avoir un bon alignement tête, dos, jambe...
Le reste vient tout seul à force d'entrainement.

Bon amusement et bon courage. Smile

_______________________________

Heps!
Spoiler:
 

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Vanessa-x3
Acharné
Acharné
avatar

Féminin
Nombre de messages : 85
Age : 20
Localisation : Paris
Humeur : Fetarde - Joyeuse - Sympas - De confiance
Réputation : 0
Points de forum : 97
Date d'inscription : 09/10/2010

Feuille de personnage
Points concours::

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Dim 17 Oct - 18:03

Je sais faire parfaitement l'ATR (l'appui tendu renversé) sans le mur mais apres je n'arrive pas a aller sur le coter comme tu dit :/
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pouic-Pouic
Modératrice
Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7017
Age : 48
Localisation : at home
Humeur : Comme la météo, variable
Réputation : 12
Points de forum : 4353
Date d'inscription : 12/04/2008

Feuille de personnage
Points concours:: 3809

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Dim 17 Oct - 18:11

Il n'y a pourtant plus qu'à donner une poussée d'un bras comme si tu voulais faire ton ATR sur une main... là, tout ton corps bascule de côté...

Entrainement, entrainement...

_______________________________

Heps!
Spoiler:
 

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Vanessa-x3
Acharné
Acharné
avatar

Féminin
Nombre de messages : 85
Age : 20
Localisation : Paris
Humeur : Fetarde - Joyeuse - Sympas - De confiance
Réputation : 0
Points de forum : 97
Date d'inscription : 09/10/2010

Feuille de personnage
Points concours::

MessageSujet: Re: Faire la roue ....   Dim 17 Oct - 20:15

Ouep j'vais essayer ;)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Faire la roue ....   

Revenir en haut Aller en bas
 

Faire la roue ....

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 

 Sujets similaires

-
» Comment faire une roue arriére avec un Chinnok!!!!!!!!!
» T.D.T - Chap. I : La Roue
» Comment faire un trait fin?
» une façon de faire ses roues...
» [S][Demande de conseils] Impossible de faire cabrer mon savage
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Séries Chronicles :: Faîtes une pause détente... ::  :: Parlons de tout et de rien...-
Sauter vers: